幻雲身在台南
會偶爾參與台南市舉辦的馬拉松活動
這次參加跑步位置的在鹿耳門天后宮附近
1個小時左右的路程是約10Km
幻雲多數是參加這個距離
1個小時的健康跑
跑步
建議大家每週跑個2~3次
每次約30~60分鐘
可以減脂又可以鍛鍊心肺功能
好處多多
18:00左右開始熱身操
18:25 集合
起點
晶片感應地墊
晶片要綁在鞋上
起跑-超多人
路線
回程終點有吉祥物迎接
有小朋友也參加，回終點的一霎那
幻雲的成績
來張紀念照
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